Русская баня считается своеобразным символом нашей страны. Без нее народ не мог представить своей жизни. Кроме своей прямой функции – мытья, баня считалась полезной для организма, помогающей сохранить молодость. С баней связано много примет и обычаев. О них и расскажет дальнейшая статья.
Преимущества русской бани. Все традиции русской бани направлены на расслабление организма, получение сил и улучшение здоровья. Они выполнялись в определенном порядке, что позволяло достичь наилучшего результата.
В бане все традиции оказывают только положительное воздействие:
- очищение организма от шлаков;
- глубокое очищение кожи;
- кожа молодеет;
- поднимается иммунитет;
- улучшается самочувствие человека.
Основные традиции. Главное помещение в бане – парная комната. Уровень температуры в ней может достигать 100◦С. В ней можно максимально расслабиться, отдохнуть, а вместе с тем, благодаря высокой температуре, очистить кожу и весь организм в целом от шлаков и вредных веществ.
Еще одной русской традицией бани является веник. После хорошего запаривания, веником на тело нагоняется горячий пар. Существует определенный метод использования веника, ни в коем случае им нельзя хлестать человека. С помощью данного аксессуара поры кожи открываются активнее, и происходит их более глубокое очищение.
Прорубь несет в себе получение подъем сил и бодрость духа после хорошего расслабления в парной. Происходит это из-за быстрого перепада температуры, когда человек, разогревшись в парной, резко охлаждает тело ледяной водой.
Общение является неотъемлемой частью традиции. В перерывах между сеансами парилки, народ пьет травяные чаи, восполняя потерянную жидкость. Алкоголь употреблять в бане не рекомендуется. Во время чайной церемонии люди общаются между собой в комфортной и непринужденной обстановке.
Банные традиции на Руси также включали в себя расслабляющие процедуры, такие как массаж. В перерыве между посещениями парной комнаты можно принять лечебный или расслабляющий массаж, а заодно и подготовить кожу к следующему сеансу в парной.
В связи с большой потерей влаги в бане, путем сильного потения, банщики очень ответственно подходят к восполнению жидкости в организме. Этот процесс заключается в употреблении разных травяных чаев.
Чашка такого чая помогает расслабиться, отдохнуть, а заодно и поправить здоровье. Все обычаи и приметы русский народ замечает веками. Их воздействие уже давно проверено, а потому не стоит упускать возможность хорошенько попариться в Русской бане.